Адолесцентен мозок

Адолесцентен мозокПериодот на адолесценција започнува околу 10-12 години со почетокот на пубертетот и трае до околу 25 години. Корисно е да се разбере дека адолесцентниот мозок е физиолошки, анатомски и структурно различен од оној на детето или возрасниот. Програмата за парење експлодира во нашата свест со доаѓањето на половите хормони во пубертетот. Тогаш, вниманието на детето се претвора од кукли и тркачки автомобили во приоритет број еден на природата, репродукција. Така започнува интензивната curубопитност на адолесцентот за сексот и како да добиете некое искуство за тоа.

Следниот TED разговор (14 мин.) Од когнитивниот невролог-професор Сара Џејн Блекемор  мистериозната работа на адолесцентниот мозок, го објаснува развојот на здрав мозок кај адолесцентите. Таа сепак не зборува за секс, употреба на порнографија ниту за нејзините ефекти. Добрата вест е дека овој врв презентација (50 мин.) Не. Тоа е од професор по неврологија на Националниот институт за лекови во САД и објаснува како токсичните стимули како алкохолот или дрогата и процесите како игри, порнографија и коцкање можат да го попречат адолесцентниот мозок.

Ова е корисно подкаст (56 мин.) Од Гери Вилсон се занимава специјално со тоа како интернет порнографијата го условува мозокот на адолесцентите. Тој ја објаснува и разликата помеѓу мастурбацијата и употребата на порнографија.

Адолесценцијата е период на забрзано учење. Тоа е кога ние брзо започнуваме да бараме нови искуства и вештини што ни се потребни за зрелоста во подготовките за напуштање на гнездото. Секој мозок е единствен, создаден и обликуван од сопственото искуство и учење.

Ова забрзано учење се случува кога мозокот го интегрира системот на наградување преку поврзување на лимбичките региони кои посилно ги сместуваат нашите сеќавања и емоции во префронталниот кортекс, областа одговорна за самоконтрола, критичко размислување, расудување и долгорочно планирање. Исто така, ги забрзува врските помеѓу тие различни делови преку обложување на најчесто користените нервни патишта со масна бела маса наречена миелин.

За време на овој период на интеграција и реорганизација, адолесцентниот мозок ги истрижува неискористените неврони и потенцијалните врски, оставајќи силни патишта фалсификувани од повторено искуство и навика. Значи, без разлика дали вашите адолесценти поголемиот дел од своето време го поминуваат сами на Интернет, или мешаат со други млади луѓе, учат, учат музика или играат спорт, најкористените патеки ќе бидат како брзи, супер автопати до времето кога ќе станат возрасни.

Адолесцентен мозок

Во раната адолесценција, желбата за возбудувања е на врвот. Тинејџерските мозоци произведуваат повеќе допамин и се почувствителни кон него, предизвикувајќи ги да ги тестираат новите награди и да преземат ризици. Повеќе допамин, исто така, помага да се консолидираат и зајакнат овие нови патишта.

На пример, тие имаат поголема толеранција за крвави, шокантни, акција спакувани, хорор филмови со кои повеќето возрасни лица би тргнале да се кријат. Тие не можат да добијат доволно од нив. Преземањето ризик е природен дел од нивниот развој, како што се тестира границите, предизвикувачки авторитет, потврдување на нивниот идентитет. Тоа е за што станува збор за адолесценцијата. Тие знаат дека пиењето, земањето дрога, незаштитениот секс и борбите се потенцијално опасни, но наградата на возбудата "сега" е посилна отколку да се грижи за подоцнежните последици.

Предизвик овде за секој што се занимава со адолесценти денес е дека адолесцентниот мозок е поранлив на нарушувања во менталното здравје, вклучително и зависност, особено зависности од Интернет. Имањето една зависност може да ја поттикне потрагата по други активности и супстанции што го одржуваат допаминот во нагорна линија. Според тоа, зависностите од крстот се многу чести - никотин, алкохол, дрога, кофеин, интернет порнографија, игри и коцкање, на пример, сите го стресуваат системот и произведуваат долгорочни негативни последици по менталното и физичкото здравје. Иако може да биде потребно време да се развијат зависности, сексуалното условување што доведува до сексуални дисфункции и социјална анксиозност и депресија се многу чести кај адолесцентите. Проблематичната употреба на порнографија заедно со алкохол, дрога и игри на пример може да доведе до многу предизвици што влијаат на менталното здравје, врските, па дури и криминалитетот.

Lивеење за сега - одложи попуст

Зошто е тоа така? Бидејќи фронталните лобуси кои дејствуваат како „сопирачки“ за ризично однесување сè уште не се развиени, а иднината е далеку далеку. Ова е познато како одложување на попуст - претпочитајќи непосредно задоволување од награда во иднина, дури и ако подоцнежниот е подобар. Важно неодамнешно истражување покажа дека самата употреба на порнографија преку Интернет произведува повисоки стапки на одложување на отстапувањето. Ова мора да биде вистински проблем за родителите и наставниците. Тука е корисно Член на темата што се дискутира за новото истражување. Накратко, корисниците на порно кои се откажале од употребата на порно дури и само 3 недели откриле дека можат подобро да го одложат задоволството од оние субјекти кои не го направиле тоа. Способноста да се одложи задоволувањето е клучна животна вештина ослабена од употребата на порно и може да биде причина за послабите резултати од испитите, пониската продуктивност и општата летаргија што ја доживуваат многу корисници на порно. Добрата вест е што се чини дека ова се менува со текот на времето кога корисниците ќе се откажат од порното. Видете овде за примери на самопријавени приказни за обновување.

Кога стануваме возрасни, иако мозокот продолжува да учи, тоа не го прави толку брзо. Затоа, она што го избравме да учиме во нашата адолесценција е толку важно за нашата идна благосостојба. Прозорецот на можност за длабоко учење се стеснува по тој посебен период на адолесценција.

Здравиот мозок е интегриран мозок

Здравиот мозок е интегриран мозок, кој може да ги оцени последиците и да донесува одлуки врз основа на намерата. Тоа може да постави цел и да го постигне тоа. Таа има отпорност кон стрес. Тоа може да ги откријат навиките што повеќе не му служат. Тој е креативен и способен да научи нови вештини и навики. Ако работиме на развивање на здрав интегриран мозок, ние ги прошируваме и градиме нашите перспективи, процветаме, забележуваме што се случува околу нас и се чувствителни на потребите на другите. Ние процветаме, уживаме во животот и го достигнеме нашиот вистински потенцијал.