Интернет зависност од порнографија

Помош со зависност од интернет порно

Патот за закрепнување

Постојаното прекумерно изложување на интернет порно може да ја намали сивата материја во клучните делови на мозокот. Ова ги оштетува и нејзината структура и функција. Промените можат да се манифестираат на повеќе начини:

  • како емоционална вкочанетост
  • недостаток на мотивација
  • морфинг сексуални вкусови
  • недостаток на интерес за вистински партнери
  • ниско либидо
  • нема сексуално задоволство
  • социјална изолација
  • мозочна магла
  • социјална анксиозност
  • нехарактеристични сексуални фетиши
  • желба да се одредат порнографски скрипти
  • самоубиствени идеи
  • еректилна дисфункција и во некои случаи
  • ескалација на нелегален материјал.

Повеќето луѓе би се согласиле дека тоа се непријатни, несакани, па дури и опасни ефекти. Сепак, не сте скршени, има пат назад кон закрепнување.

Онлајн заедници

Еве некои добри онлајн закрепнување и форуми за поддршка специфични за интернет порнографија. Сите се со седиште во САД или Австралија. Првите три имаат онлајн заедници. Тие нудат помош од други членови на заедницата 24-часа дневно. Тие имаат многу членови од Велика Британија.

Рестартирајте ја нацијата
  • Рестартирајте ја нацијата им помага на луѓето да го рестартираат својот мозок со охрабрување и образование. Рестартирањето е комплетен одмор од вештачка сексуална стимулација (т.е. порнографија). Reboot Nation е основана од американскиот активист Габе Деем (Twitter @ GabeDeem). Тие се заедница на луѓе кои ги откриле негативните ефекти од порнографијата. Ако вие или вашите сакани се борите со сексуални дисфункции предизвикани од порнографија и / или порнографија, ова место е за вас. На оваа страница ќе најдете многу ресурси и информации за да ви овозможите со потребните алатки за да започнете со обновување денес. Исто така, ќе станете посвесни за потенцијалната штета предизвикана од интернет-порнографија. Рестартирајте го нацијата, исто така, го води YouTube ТВ канал.
NoFap
  • рестартирањеNoFap е најголемата заедница за самопомош на англиски јазик. Таа е домаќин на предизвици во кои учесниците се воздржуваат од порно и мастурбација за да закрепнат од зависност од порно и компулсивно сексуално однесување. 90 денови е златен стандард. NoFap ги поддржува сите жртви на порнографија. Дали имате само порнографија или само треба да имате поддршка како партнер, родител или некој близок со некој што се бори со порнографија, NoFap обновувањезаедницата е тука за да ве поддржи.
  • Reddit NoFap е друга верзија на NoFap на reddit / r / форумот.
Други онлајн ресурси
Чекор 12 базиран на заедницата и SMART обновување
  • Сексуални зависници Анонимни (ССА) нуди групи за поддршка на врсници за лица со сексуална зависност следејќи ги принципите од 12 чекори. Состаноците се бесплатни и се одржуваат низ цела Велика Британија.
  • Анонимни зависници од секс и Loveубов (SLAA) нуди групни групи за поддршка за лица со сексуална и / или љубовна зависност по принципите на 12-чекор. Состаноците се бесплатни и се одржуваат низ цела Велика Британија.
  • COSA е 12-чекор програма за опоравување за мажи и жени чиишто животи се погодени од компулсивно сексуално однесување. Состаноците се бесплатни и се одржуваат низ цела Велика Британија.
  • Паметно закрепнување - Обука за самостојно управување и обновување. Интернет услугите на UK SMART Recovery вклучуваат платформа за социјално вмрежување, страница за обука и систем за разговор.
Онлајн извори
  • CEOP е командата за експлоатација на деца и онлајн заштита. Воден од страна на полицијата, тоа е сајт во Велика Британија. CEOP обезбедува поддршка за тоа кога нешто се случило на интернет, што предизвика да се чувствувате загрижени или небезбедни.
  • на Престани сега! добротворна организација која е дел од Фондацијата на Луси Faithfull, и добротворните организации против злоупотреба на деца, даваат помош за мажи (жени исто така) кои користат материјал за злоупотреба на деца и или имаат сексуални чувства кон децата (види подолу).
  • Работи NSPCC Childline која е услуга за да им помогне на младите луѓе со сите видови прашања. Има добри ресурси за онлајн сексуални активности и порнографија.
  • Проектот Гола вистина е со седиште во Манчестер и нуди помош од христијанска перспектива.
Софтвер * за контрола на пристапот до порнографија

Филтрите можат да помогнат во управувањето со употребата на порнографија, но тие секогаш можат да бидат заобиколени. На нив гледаме како на корисна помош, но зависник кој сака да го искористи ќе најде начин да ги опкружи. Главно, ова вклучува употреба на нечист филтер или таблет на некој друг.

* Ова се само некои од многуте достапни софтверски опции. Листата на нив овде не претставува поддршка од фондацијата Награда. Одвојте време да истражите што филтри и мониторинг апликации се во право за вашите потреби.

Препорачани книги
  • Вашиот мозок на порно: Интернет порнографија и науката за зависности од Гери Вилсон, Комонвелт издаваштво. Достапен во печати, како аудио книга и како е-книга на поттикнување(Достапна е аудио верзија за слободен ако се регистрирате на Audible за бесплатен пробен период од еден месец.)
  • Век: зависник од интернет порно од страна на Ное Б. Е, Црква. Достапно бесплатно како PDF ако се регистрирате овде. Ноа Црква пишува од искуство, бидејќи и самиот бил зависник од интернет порнографија.
  • Порно стапицата: Основниот водич за надминување на проблемите предизвикани од порнографија од Венди Малц и Лари Малц.
  • Зависност од секс: Перспектива на партнерот од Паула Хол, водечки британски терапевт.
Здравствени професионалци

Докторите: Мажите на веб-страниците за обновување рекоа дека лекарите честопати не се свесни за влијанието на употребата на порнографија. Како резултат, тие препишуваат вијагра или слично за да се справат со еректилни проблеми. Вијаграта работи „под ременот“ за да помогне во протокот на крв во пенисот. Проблемот е што еректилната дисфункција предизвикана од порно е проблем на слаба сигнализација на нервите помеѓу мозокот и гениталиите. Како резултат, вијагра и слични апчиња често не работат или престануваат да работат многу брзо, оставајќи ги мажите уште позагрижени. За повеќе информации за тоа како се случува ЕД, видете го ова презентација. Еве видео од 11 минути интервју со уролог.

Ако сте здравствен работник кој би сакал CPD обука во оваа област, погледнете го нашиот опсег на работилници. Тие се акредитирани од Кралскиот колеџ за општа пракса.

Секс терапевти

Во Шкотска, референтните времиња од лекарите до сексуалните здравствени центри се околу 9-12 месеци. Клиниките за сексуално здравје обично упатуваат на сомнителни случаи на зависност од порнографија на терапевт во приватна пракса. Ако не можете да успеете да ја напуштите порно преку бесплатни онлајн услуги, постојат и други опции. Може да имате основни проблеми или да имате потреба од поддршка со напуштање од обучен сексуален терапевт.  Еден добар секс-терапевт треба да ги разбере пореметувањата поврзани со порнографијата и зависноста од секс. Контактирајте со една од чадорите организации во Обединетото Кралство:

Сексуално навредување

Зависноста од порно може да ескалира. Доколку сте обвинети за сексуално дело, ќе ви треба стручна помош. Веднаш побарајте помош од обучен сексуален терапевт. Е ви треба и добар адвокат.

Ако сте во Шкотска, ви препорачуваме да ја контактирате бесплатната услуга Престани сега!. Стоп за сега е добротворна организација за заштита на деца. Тие веруваат дека клучот за спречување на сексуална злоупотреба е свеста кај родителите и членовите на заедницата. Тоа е дел од Фондацијата на Луси Faithfull која работи во Велика Британија.

Престани сега Сега работиме за да ја изградиме јавната доверба во препознавањето и одговарањето на грижите за сексуалната злоупотреба и експлоатацијата на децата. Тие, исто така, обезбедуваат услуги за поддршка на лица со проблематични сексуални мисли. Ова ги вклучува оние кои можат да бидат изложени на ризик од сексуално навредување. Престани сега, исто така, им помага на оние кои биле обвинети за сексуален престап поврзан со поседување на слики за злоупотреба на деца или слично. Ова ги вклучува луѓето кои се под истрага за интернет прекршоци. Тие, исто така, ги поддржуваат пријателите и членовите на семејството на лица кои се изложени на ризик од сексуално навредување или кои се навредиле.

Фондацијата Награда не нуди терапија.

<< Препознајте проблем со порно                                                                               Одење порно бесплатно >>

Печатете пријателски, PDF и е-пошта